组织后卫的传球视频< % >组织后卫的传球视频讲解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于组织后卫的传球视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍组织后卫的传球视频的解答，让我们一起看看吧。

打篮球怎么提高球性与意识？包括传球，大局观，跑位？

篮球比赛本身是集体项目，到离不开场上五人的密切配合，是个人性与集体性相互统一的。要提高球性与意识等，要从以下几个方面入手：

第一，球性练习。以个人训练为主，简单说就是人球结合以后展现出的熟练程度。可以通过身体柔韧性训练、核心力量训练、持球运球训练、投篮手感训练等有球和无球训练，来提高对篮球的控制力，借以增强球性，解放双眼，这也是篮球基础。

第二，球场练习。要提高篮球意识，就需要一定的实战。可以先从3vs3开始，打打半场对抗，利用个人技术特点，比如中锋就要注意为切入球员传球，后卫注意为挡拆后顺下人传球等，通过练习以及观看视频、比赛等方式，不断学习提高意识。

第三，战术素养。这个就要相对高级一些，提升到专业层面，熟悉篮球场上战术的专业知识，篮球语言，特定的手势，战术要求，如何实现有效跑位，还有临场应变等等。

总之，篮球作为一项风靡世界的运动热爱的人很多，不仅可以增强体质，磨练意志品质，还能交到许多志同道合的好朋友，希望我的建议能够帮助到你。

打篮球提高球性需要下功夫联系基本功，各种运球，传球和多种进攻方式，做到人球合一，手指手腕对球的控制达到最佳状态，才能在球场上自如的做出判断和抓住机会或传或突。

提高意识就要多用脑了，这个方面需要天赋，有的人就是有大局观，会动态的看待球场上的局势，知道局势会怎么发现，最近的例子就是隆多指挥考辛斯防守无人区，结果球最后就是落到这个区域。唯一办法就是多看高水平比赛，多研究战术，看进攻防守的跑位，尽量多的听专业人士讲解战术。每个NBA球员每个赛季都要记住教练的上百套战术，还不包括随后几套战术的组合，加起来也不亚于我们上学时候背单词的难度吧。但是只要你的心思放在这方面，多思考多学习就能有很大的提高，加油！

在篮下，有人防守，怎么强行突破？

本人身高180属于力量型中锋,打篮球不别盖是不可能的,只能尽量不被人盖,我在篮下进攻的方式就是以力量为主,一只脚站在三秒区外,一只在里,接球后,先不要运球,尽量把球保护好,(前提条件是有人防守)如果对手贴身放你,先用后被,注意是后被,用力撞他,如果撞开,就跨步转身,双脚用力着地,在对手面前有另一只手用力接球,要发出砰砰的声音(起威慑作用,他有1~2秒的发呆,应该是被吓的),然后打板.着一套动作一定要连贯,不然有可能被吹撞人,如果接球点离篮筐较远,防守队员离你有一步左右的距离,可以先来个跳步,目的是缩小你和篮筐之间的距离,和撞开他,然后轻松的投篮

如果防守队员贴身防你,你可以采用奥尼尔的方式,就是一边拍球向后走,一边有后备和屁股交替的撞他,然后跳步专身撞开他,注意的是跳步转身的时候不要有肩膀下沉的动作,如果做了这个动作,有三分之二的几率被吹撞人.

抢下进攻篮板,没落地的时候要用撅一下屁屁,上腿劈开,这样落地,你周围的人就回别弹开,如果两个人同时抢到板,你可以采用"抡"的方法,把他甩开,然后潇洒的进球,然后像NBA球员那样向观众和对手秀一下,注意那些小姑娘的眼神和尖叫哦 哈 然后用不歇的眼神看对手一眼,微微一笑,然后赶快回去防守,要是被人在打个漂亮的快速反击就丢人了

个人认为中锋在蓝下要有一种舍我其谁的霸气 用只种霸气威慑对手

和强劲的力量.

强行突破有五个选择：

1、虚晃传球，行进见假意传给队友，不光动作眼神也要跟上，迷惑对方以为你要传球，当他侧身封堵传球路线露出空挡突破上篮；

2、急停跳投，比较实用，要未到防守者身前时果断急停跳投，以免对方封盖干扰；

3、虚晃投篮，突破禁区后急停，假意投篮，骗防守者起跳封盖，利用时间差起跳投篮；背身单打，如第三点防守者未被假动作所骗，背身护球，中心脚不动（即惯用起跳脚），左右转身虚晃，有破绽迅速起跳上篮或转身跳投；5、直接突破，利用运动速度和起跳高度优于静止防守者的优势直接突破上篮。

这一切都要注意保护球和保护自己，身体更重要，不仅如此，还要提防自己进攻犯规。

你都已经在篮下了，没有必要去强行突破浪费体力。可以选择转身投篮，或者假动作后的投篮。再好一点就是勾手了，梦幻脚步秀起来。如果你身体够结实的话，也可以选择背身单打。攻击篮筐的时候注意45度打板，要快准狠，这样才不会被防守者盖帽。

到此，以上就是小编对于组织后卫的传球视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于组织后卫的传球视频的2点解答对大家有用。